Hartslag en ademhaling in harmonie

26Nov10

Tijdens een les van Zen.nl Amsterdam heeft het Amsterdamse bedrijf AIRU de hartslag en ademhaling van een cursist gemeten. Aan het begin van de les lagen deze twee veel hoger dan nodig voor iemand die geen fysieke inspanning levert. Ook het verschil in tijd tussen de hartslagen was laag, wat wijst op een ontbrekende hartcoherentie.

Naarmate de les vorderde daalde het aantal ademhalingen en hartslagen per minuut. Het optimale resultaat wordt geboekt tijdens de tweede meditatieperiode waarbij ademhaling en hartslag zeer harmonieus samenwerken.

Hartcoherentie tijdens de inleiding

Hartcoherentie tijdens de inleiding

Hartcoherentie tijdens de tweede periode zazen

Hartcoherentie tijdens de tweede periode zazen

Download het pdf-bestand ‘Hartcoherentie Zen.nl’ voor meer details en uitleg

Op de Zen.nl website is een wetenschappelijk artikel over hartcoherentie te lezen met zeer vergelijkbare resultaten.

Advertenties


No Responses Yet to “Hartslag en ademhaling in harmonie”

  1. Geef een reactie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s


%d bloggers liken dit: