Onderzoek naar effecten van meditatie op stress

05nov10

Hoe komt het dat meditatie goed is voor de gezondheid? Wie heeft er het meeste voordeel van? Hoe kunnen we meditatie inzetten om specifieke problematiek aan te pakken?

Dit zijn de belangrijkste vragen die dr. Charles Raison van de Emory Universiteit probeert te beantwoorden in een onderzoek met de titel ‘The Compassion and Attention Longitudinal Meditation Study (CALM)’.

Charles Raison deed al eerder onderzoek naar meditatie, samen met Geshe Lobsang Tenzin Negi, PhD, senior lecturer van de afdeling Religie van de Emory Universiteit. Het bleek dat universiteitsstudenten die regelmatig compassiemeditatie beoefenden, een significante afname zagen in stressniveau en fysieke reacties op stress.

Meer artikelen over meditatie op de ‘Health Blog’ van de Emory universiteit

Advertenties


No Responses Yet to “Onderzoek naar effecten van meditatie op stress”

  1. Geef een reactie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s


%d bloggers liken dit: